Eindelijk iets dat geen 'tien tips voor de perfecte ouder' is. Korter, eerlijker, en het werkt echt.
Eline
Gratis download · Voor ouders · Cheatsheet
Tellen tot drie werkt niet. Wat dan wel?
Acht concrete alternatieven voor 'tellen tot drie'. Drie pagina's, vijf minuten leestijd. Vanavond al inzetbaar bij eten, tanden of naar bed.
GRATIS
- Direct te downloaden na betaling
- Voor altijd toegankelijk in je persoonlijke account
- Veilig betalen met iDEAL, creditcard of PayPal
Wat zit erin
Alles om direct te beginnen.
Geen lange theorie. Geen vage tips. Drie pagina's met acht concrete alternatieven die je morgen al kunt gebruiken bij tandenpoetsen, eten of naar bed gaan.
8 concrete alternatieven
Per tip een voorbeeldzin die je letterlijk kunt gebruiken. Geen abstracte adviezen, maar woorden die in jouw mond passen.
De waarom erbij
Bij elke tip lees je in twee regels waarom 'ie werkt. Zodat je begrijpt wat je doet en het ook in andere situaties kunt inzetten.
Twee duidelijke delen
De eerste vier zijn de basis. De tweede vier zet je in op de moeilijkere momenten. Logische opbouw, helder waar je begint.
Print of telefoon
A4-formaat, ontworpen om uit te printen en op de koelkast te hangen, of gewoon op je telefoon te openen voor het slapengaan.
Vijf minuten klaar
Geen e-cursus, geen vervolg-pitches. Eén heldere cheatsheet die je in vijf minuten uit hebt en meteen kunt toepassen.
Eerlijk en zonder hype
Geschreven uit gesprekken met honderden ouders en koppels. Wat ik elke week in mijn praktijk teruggeef, nu in één document.
Voor wie
Herken je deze momenten?
Dan is deze cheatsheet voor jou. Hoeft niet allemaal te kloppen, één is genoeg.
- Je telt al jaren tot drie en het werkt steeds minder. Of helemaal niet meer.
- Je merkt dat je elke avond bij naar bed brengen, eten of tandenpoetsen opnieuw in dezelfde strijd belandt.
- Je wilt stoppen met schreeuwen, maar zoekt nog naar hoe dan. Iets concreets, geen vage tips.
- Je hebt het gevoel dat je vooral aan het managen bent, niet aan het ouder zijn.
- Je wilt rust in plaats van strijd. Geen perfectie, geen wondermiddel. Gewoon iets dat werkt.
Hoe werkt het
In vier stappen aan de slag.
01
Vul je e-mailadres in
Klik op de download-knop en laat je e-mail achter. Geen account, geen wachtwoord. Eén veld.
02
Check je inbox
Binnen een minuut staat de PDF in je mail. Mocht 'ie niet komen, kijk dan in de spam-folder.
03
Print of bewaar
Print de drie pagina's en hang ze op de koelkast. Of bewaar de PDF op je telefoon voor de snelle toegang.
04
Probeer er één vandaag
Niet alles tegelijk. Pak één tip die je aanspreekt en probeer 'm bij het eerstvolgende moment. Merk wat er gebeurt.
Voorproefje
Tip 03 Eén keer aankondigen, dan stilte.
Over vijf minuten gaan we eten. Zet de wekker. Loop weg. Geen herhaling, geen onderhandeling. Kinderen hebben even tijd nodig om te schakelen, net als jij wanneer je midden in iets zit en ineens iets anders moet doen. Herhalen ondermijnt het signaal.
Wat ouders ervaren
Reviews
Tip 03 (één keer aankondigen) heeft bij ons letterlijk de bedtijd-strijd opgelost. Niet in één avond, maar binnen een week.
Peter
Ik dacht dat ik al alles geprobeerd had. Bleek dat ik vooral mezelf herhaalde. Sinds ik 'm op de koelkast hang grijp ik er bijna dagelijks naar terug.
Louisa
Veelgestelde vragen
Voordat je download.
De tips werken het beste voor kinderen tussen de 2 en 10 jaar. Maar veel ouders melden dat principes als 'benoem wat je ziet' en 'erken het gevoel' ook helpen bij oudere kinderen en zelfs pubers.
Ja. Het kost wel een paar dagen tot een week om de nieuwe lijn vast te houden. In het begin zal je kind testen of je het meent. Volhouden is wat het verschil maakt.
De tips komen uit mijn praktijk en uit gesprekken met honderden ouders. Ze sluiten aan op wat we weten over hoe kinderen leren reguleren, maar dit is geen academisch document. Het is een werkbare cheatsheet.
Nee. Je krijgt de cheatsheet, en daarna één keer per maand iets nuttigs (als je dat wilt). Geen verkooptrechter, geen dagelijkse spam. Beloofd!
Eerlijk antwoord: niet elke tip past bij elk kind en elke ouder. Begin met één tip, probeer 'm een week en kijk wat het doet. Als je vastloopt: ik bied ook gezinscoaching aan, daar kunnen we het op jouw situatie toespitsen.
Graag zelfs. Stuur het door, post er een foto van op Instagram, hang 'm in de school. Zolang de Justfordads-naam erop blijft, is delen geen enkel probleem.
Nee. Elke standaard A4-printer doet het. In zwart-wit verlies je wel de oranje accenten, maar inhoudelijk werkt het precies hetzelfde.
Mail me. Echt. Ik lees elke mail die binnenkomt en reageer meestal binnen een dag. hallo@justfordads.nl.
Klaar om vandaag te beginnen?
Geen wondermiddel. Geen belofte dat het morgen anders is. Wel een paar concrete handvatten die je meteen kunt gebruiken. Eén tip, één moment, één keer proberen. De rest komt vanzelf.
Gerelateerde producten
-
Aanbieding!
Praatkaarten voor koppels
52 vragen voor koppels die jullie verder brengen dan "hoe was je dag". Eén per week, of vanavond eentje als jullie samen...
Oorspronkelijke prijs was: € 15,00.€ 12,00Huidige prijs is: € 12,00.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.