Een gezond gebit is belangrijk voor iedereen. Door goed te poetsen verminder je tandplak en voorkom je gaatjes of ontstoken tandvlees. Veel mensen poetsen hun tanden nog met de hand, terwijl een elektrische tandenborstel veel voordelen heeft. Ik zou in ieder geval nooit meer terug willen naar een ouderwetse handtandenborstel, wetende dat een elektrische veel beter is voor mijn gebit.
LET OP: De informatie in dit artikel over elektrische tandenborstels heeft betrekking op het merk Oral-B. De tandenborstels van Philips hebben namelijk een grotere borstel, waardoor je minder goed alle plekken in je mond kunt poetsen. Daarnaast maakt een tandenborstel van Philips gebruik van sonische beweging (trillen van links naar rechts), in plaats van een roterende (ronddraaiende) beweging. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat roterende borstels meer tandplak verwijderen. Sonische tandenborstels reinigen beter tussen de tanden, maar dat kun je zelf ook eenvoudig doen met een tandenstoker of soft-picks.
Een betere poetsbeweging
Elektrische tandenborstels hebben over het algemeen een kleinere borstel dan een handtandenborstel. Hierdoor kom je gemakkelijker op de lastige plekken in je mond die je met een handtandenborstel snel vergeet, zoals de achterkant van je kiezen. Tijdens het poetsen moet je rekening houden met drie aspecten: de duur van het poetsen, de beweging die je maakt en de plekken die je poetst. Een elektrische tandenborstel neemt de poetsbeweging volledig van je over, waardoor jij je alleen maar hoeft te focussen op de andere punten. (Wat de tandenborstel eigenlijk ook voor je doet, daarover later meer.)
De Oral-B iO tandenborstels roteren allemaal zo’n 17.400x per minuut, waarmee tandplak aanzienlijk wordt verminderd. Probeer dat maar eens te evenaren met een handtandenborstel. Wij hebben inmiddels allemaal een Oral-B iO 7 tandenborstel en zijn bijzonder tevreden over het resultaat.
Verschillende poetsstanden
De elektrische tandenborstels van Oral-B iO hebben verschillende poetsstanden, over het algemeen 5 of meer. Heb je bijvoorbeeld last van geïrriteerd tandvlees? Gebruik dan de optie ‘tandvleesverzorging’ en masseer jouw tandvlees, zonder dat het verder geïrriteerd raakt. Zelf gebruik ik eigenlijk alleen de poetsstand ‘dagelijkse reiniging’, omdat die voor mij toereikend is. Ik kan dus niet oordelen of de andere standen goed hun werk doen, al lees ik er veel positieve ervaringen over.
Poetsstanden Oral-B iO:
- Dagelijkse reiniging: voor dagelijkse reiniging
- Gevoelig: milde maar grondige reiniging van gevoelige zones
- Tandvleesverzorging: massage voor het tandvlees
- Intense reiniging: extra rotaties voor een ultra schoon resultaat
- Whitening: polijsten voor wittere tanden
Meer begeleiding en hulpmiddelen
De techniek staat niet stil en ook elektrische tandenborstels worden continu verbeterd. Zoals ik eerder beschreef, neemt een elektrische tandenborstel de poetsbeweging volledig bij je uit handen, maar dat is natuurlijk niet het enige. Vrijwel elke tandenborstel heeft tegenwoordig een ingebouwde timer, waardoor je zelf niet meer naar de klok hoeft te staren. Je hebt vast weleens gehoord of gelezen dat je 2x twee minuten per dag moet poetsen. Toch wil ik je adviseren om dat advies met een korreltje zout te nemen. Natuurlijk is twee minuten een goede richtlijn, maar als je verkeerd poetst, heb je nog niets aan die richtlijn. Het is belangrijk dat je iedere plek in je mond goed poetst. Ik merk dat ik twee minuten in de praktijk best ‘kort’ vind en poets zelf minstens 2,5 minuut per keer.
Daarnaast geeft de tandenborstel ook goed aan of je te veel druk op je gebit uitoefent met een drukmeter. Veel mensen denken: hoe harder de druk, hoe schoner mijn tanden. Dit is verre van de waarheid en eerder schadelijk voor je gebit. Aangezien de tandenborstel al de juiste poetsbeweging maakt, hoef je hem alleen nog maar op de juiste wijze op je tanden te zetten. Druk je toch te hard (of juist te zacht), dan geeft de tandenborstel een waarschuwing.
Ik heb al een paar keer benoemd dat elke tand goed gepoetst moet worden. Maar hoe kun je dit bijhouden? De elektrische tandenborstels van Oral-B iO kun je koppelen aan een app op je mobiele telefoon. De app ervaar ik als zeer waardevol. Hij geeft namelijk nauwkeurig aan welke zone je nog beter moet poetsen (en leert bij d.m.v. AI), geeft advies over de poetsdruk, toont hoe lang je al aan het poetsen bent en geeft een score na elke poetsbeurt. Dit motiveert enorm om het de volgende keer net iets beter te doen!
Geschikt voor (bijna) alle leeftijden
Wist je dat kinderen al op jonge leeftijd kunnen beginnen met het elektrisch poetsen van hun tanden? De Oral-B Kids tandenborstels zijn geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. Deze elektrische tandenborstels zijn speciaal ontworpen voor kleine tandjes en kleine mondjes. Ze poetsen mild en zijn voorzien van leuke printjes (Disney, Cars, Frozen, Spiderman, etc). Daarnaast kun je met de ‘Disney Magic Timer app’ een kalender bijhouden, stickers verdienen en verschillende personages vrijspelen. Zo wordt elektrisch poetsen elke dag een feestje voor je kind en, nog belangrijker, een gewoonte.
Vanaf 6 jaar kan jouw kind overstappen op de Oral-B Junior. Ook deze tandenborstel is mild voor het gebit en maakt maar liefst 3x meer schoon dan een traditionele handtandenborstel. Kinderen in deze leeftijdscategorie beginnen ook met het wisselen van hun tanden. Een goede tandenborstel kan bijdragen aan het zelfvertrouwen in deze periode.
Is een elektrische tandenborstel duur?
Een elektrische tandenborstel kun je al kopen voor een paar tientjes, maar de kosten voor de aanschaf kunnen snel oplopen tot honderden euro’s. Let erop dat een duurdere tandenborstel niet wil zeggen dat hij ook beter poetst! In veel gevallen betaal je voor (onnodige) opties of luxe accessoires. Denk bijvoorbeeld aan een kleurenscherm i.p.v. een zwart-wit scherm of een oplaadbare reisetui. De Oral-B iO serie start vanaf iO 7 met een magnetische oplader, i.p.v. een pin-oplader. Dit vind ik zelf prettig, maar is voor iedereen natuurlijk anders.
Het wordt aangeraden om elk kwartaal je borsteltje te vervangen. Ben je van nature een harde poetser, dan kan het zijn dat je het borsteltje misschien sneller moet vervangen. Ik wil je adviseren om hier niet op te bezuinigen, de borsteltjes doen namelijk het werk. Een goede tandenborstel is weinig waard met versleten borsteltjes of de goedkopere variant uit China. De kosten van de opzetborsteltjes variëren altijd online, maar gemiddeld ben je zo’n twintig euro per jaar kwijt. Als je het zo hoort, dan valt het nog wel mee, toch?
Een waardevolle tip van Flip Ferry
Tip 1: Er zijn regelmatig aanbiedingen voor een duopack elektrische tandenborstels. Je betaalt dan omgerekend voor een luxere variant evenveel als een goedkopere elektrische tandenborstel.
Tip 2: Wil je nog meer besparen? Overweeg dan om een tandenborstel te delen. Je kunt om de beurt poetsen en gebruik maken van je eigen opzetborstel. Let er bij deze keuze wel op dat je geen gebruik kunt maken van de app. Deze registreert namelijk iedere poetsbeurt en is daarom dus persoonsgebonden.
Tip 3: Poets je nog niet elektrisch? Begin daar dan zo snel mogelijk mee. Hoe beter jij je gebit verzorgt, hoe lager jouw kosten voor de tandarts en mondhygiëniste zullen zijn.
Hoe kun je zelf het beste jouw gebit verzorgen?
